Feilen an der Auftaktdisziplin

Triathlen vom LTC-Follow-Me treffen sich zum Schwimmtrainingslager

Wieder wurde das Kurztrainingslager am vergangenen Wochenende von den Athleten gut besucht. Auf dem Programm standen neben 3 Schwimmeinheiten außerdem eine Halleneinheit zur Verbesserung der Rumpfstabilität, sowie ein gemeinsames Grünkohlessen mit anschließendem Kegeln.

Den Einstieg bot am Freitagnachmittag das Emsdettener Hallenbad, in dem vor allem im Nichtschwimmerbereich an der Rollwende gefeilt wurde. Samstag ging es dann zunächst im Mesumer Hallenbad um das Temposchwimmen zu trainieren, bevor am Nachmittag am vorprogrammierten Muskelkater gearbeitet wurde:Viele ungewohnte Kraftübungen trieben vor allem den Herren die Schweißperlen auf die Stirn...

Nach einem kurzem Winterspaziergang kehrten die Triathleten dann abends in der Gaststätte  Ruhmöller ein, um sich bei einem Grünkohlessen zu stärken und ein wenig zu fachsimpeln, eh man sich dann beim Kegeln wiederum sportlich betätigte.

Am Sonntag ging es dann noch zum Abschluß zu einem Kraftausdauerschwimmen ins Osnabrücker Nettebad. Hier stand den Athleten eine eigens für sie abgetrennte 50m Bahn zur Verfügung.  Als Belohnung für die Schindereien konnte dann noch ausgiebig gerutscht werden.

Frankfurt Marathon als Saisonausklang

 5 LTC Athleten beenden Marathon erfolgreich

Traditionell findet der BMW-Frankfurt-Marathon am letzten Wochenende im Oktober statt. Das Wochenende, an dem die Uhren umgestellt werden und so eine Stunde mehr Schlaf versprechen.

Ein Wochenende, das die ruhige Saisonzeit einläuten soll. Doch zunächst sollten für Stefan Willer, Sebastian Lemke, Thomas Mussing und Christian Hollenberg noch gut 42km auf dem Plan stehen.