Schwimmtrainingslager 2014 |

Feilen an der
Auftaktdisziplin
Triathlen vom LTC-Follow-Me
treffen sich zum Schwimmtrainingslager
Wieder wurde das Kurztrainingslager am vergangenen
Wochenende von den Athleten gut besucht. Auf dem Programm standen neben 3
Schwimmeinheiten außerdem eine Halleneinheit zur Verbesserung der
Rumpfstabilität, sowie ein gemeinsames Grünkohlessen mit anschließendem Kegeln.
Den Einstieg bot am Freitagnachmittag das Emsdettener
Hallenbad, in dem vor allem im Nichtschwimmerbereich an der Rollwende gefeilt
wurde. Samstag ging es dann zunächst im Mesumer Hallenbad um das Temposchwimmen zu trainieren, bevor am Nachmittag am
vorprogrammierten Muskelkater gearbeitet wurde:Viele ungewohnte Kraftübungen
trieben vor allem den Herren die Schweißperlen auf die Stirn...
Nach einem kurzem
Winterspaziergang kehrten die Triathleten dann abends in der Gaststätte Ruhmöller ein, um sich bei einem Grünkohlessen zu stärken und ein
wenig zu fachsimpeln, eh man sich dann beim
Kegeln wiederum sportlich betätigte.
Am Sonntag ging es dann noch zum Abschluß zu einem
Kraftausdauerschwimmen ins Osnabrücker Nettebad. Hier stand den Athleten eine eigens für sie abgetrennte 50m
Bahn zur Verfügung. Als Belohnung für die Schindereien konnte
dann noch ausgiebig gerutscht werden. |


Frankfurt Marathon als
Saisonausklang
5 LTC Athleten beenden Marathon erfolgreich
Traditionell findet der BMW-Frankfurt-Marathon am letzten
Wochenende im Oktober statt. Das Wochenende, an dem die Uhren umgestellt werden
und so eine Stunde mehr Schlaf versprechen.
Ein Wochenende, das die ruhige Saisonzeit einläuten soll.
Doch zunächst sollten für Stefan Willer, Sebastian Lemke, Thomas Mussing und
Christian Hollenberg noch gut 42km auf dem Plan stehen. |
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Riesenbeck Triathlon 2013 |
Ein erster Platz beim Riesenbecker Triathlon für den LTC Follow Me

Der LTC Follow Me war am vergangenen Sonntag beim diesjährigen Riesenbecker Triathlon mit Jutta Ascheberg auf der Olympischen Distanz sowie Daniel Lüttkemöller und Timo Mersmann auf der Volksdistanz vertreten. |
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Ironman 70.3 Wiesbaden 2013 |



Strahlende Gesichter bei Triathleten des LTC-Follow-Me nach 6 Stunden Strapaze
Gegen 14:00 am Sonntag war es für die Triathleten des LTC-Follow-Me bei strahlendem Sonnenschein geschafft: Die Belohnung nach vielen Stunden der Vorbereitung im Frühjahr und Sommer war das Abbiegen in den Zielkanal unter der Anfeuerung von vielen tausend Zuschauern. Im malerischen Kurpark von Wiesbaden kam nicht erst beim Zieleinlauf absolutes Gänsehaut Feeling auf. |
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